Relaxation... une méthode simple




Et si on parlait détente et surtout comment évacuer le stress… J’ai une folle envie de bien être.

Donc je vais réactiver la rubrique Bien être qui regroupe tous les trucs et astuces pour prendre soin de soi. J’ai une fâcheuse tendance à m’oublier ! Et vous ?

On a tous des journées bien remplies, on court du matin ou soir et du soir au matin, mais on a également  besoin de ce créer une bulle de détente. De se poser !

Pas facile de trouver et de prendre le temps entre notre vie de famille, notre vie active, notre vie de couple…. les journées de 24h hélas ne sont pas élastiques.

Personnellement, j’ai un petit exercice de relaxation très cool  et facile a réaliser avant de dormir. Il m’aide à plonger dans les bras de Morphée.

C’est partit pour le compte à rebours, vous imaginez que vos êtes dans un ascenseur au dixième étage. A mesure que l’ascenseur descend, vous respirez profondément et vous vous laissez progressivement et lentement glisser dans un état de calme, qui vous apporte un sentiment de lourdeur et de détente dans tout votre corps.

En comptant à partir de 10, 9, 8, 7…vous fermez les yeux respirer à chaque étage profondément par le nez, vos muscles se détendent , la crispation s’élimine, vous commencez à faire le vide en vous.

A 4, 3, 2… vous êtes complètement calme et vous sentez le stress s’évacuer , vous relâchez vos tensions. En général je suis déjà endormie.

Au 1 vous arrivez au rez-de-chaussée et vous êtes calme, relax, les portes de l’ascenseur s’ouvrent et vous êtes dans un magnifique jardin, il y a un petit vent et les fleurs sentent bon. La lumière est douce comme par une après-midi de printemps, il fait ni trop chaud, ni trop froid. Vous vous promenez lentement dans cette espace magique… 

Faites de doux rêves…

Voilà j’espère que ce petit exercice vous rappellera certaines évidences qu’il ne faut pas oublier et n’hésitez pas à partager…


Enjoy



Monsieur Robert Doisneau... Exposition






Envie d’une petite sortie entre copines, en famille, en couple ou entre amis…  Allez faire un tour au musée d’Ixelles vous y découvrirez l’exposition temporaire Robert Doisneau avec ses photos en noir et blanc . On en profite pour découvrir différents ateliers d’artistes à travers ses images.




Nous avons réalisé une jolie découverte avec une partie moins connue de son travail qui est en couleurs… Des couleurs acidulées comme on les aime. Et enfin des blocs géants à regarder depuis la mezzanine.



Je resterai toujours une inconditionnelle de Monsieur Doisneau et de ses photos qui représentent des scènes de vie avec ces petits moments de tous les jours remplis de bonheur et que nous pouvons retrouver également dans notre quotidien.





Je vous dis à très vite !




 Musée D’Ixelles

Cocina Flagey in Love



Ce soir diner entre filles, 3 générations réunies, la grand-mère, la mère et la petite fille.

Une pizzeria, c'est pas très original après mon article sur Mito.
Dans la famille on aime les pizzas, toujours les pizzas, encore les pizzas...
         Nous décidons de tester Cocina Flagey ou nous 
      sommes accueillies par une charmante hôtesse avec un
      bel accent italien, ce qui est parfait pour combler ma 
      nostalgie de l'Italie. 





Nous décidons de ne pas attendre une table et de manger au comptoir ce qui c'est avéré très sympa. Bien installées sur un large comptoir au cœur de l'ambiance du restaurant.




Les pizzas avaient l'air très simples en apparence mais une fois en bouche, elles sont à tomber raide dingue. Un délice. Nous, nous sommes léchées les babines.





Nous donnons 100% pour l'accueil, la déco, les pizzas  et l'ambiance.
Cocina Flagey a fait l'unanimité, un grand succès.

Vivement le prochain diner chez eux et grazie per il pasto.







Cocina Flagey

Rue Lesbroussart, 16
1050 Bruxelles

Pas de réservation

www.cocina.be

J'ai testé Mito




Mito est la nouvelle pizzeria qui est sur toutes les lèvres. C'est l'un des nouveaux spots sympa du quartier. Juste en face du magnifique parc Tenbosch. Donc j'ai décidé de la tester.


Alors oui, c'est l'été (même si à Bruxelles on a plus le sentiment d'être en automne) Et oui, je suis censée manger d'énormes salades et des tranches de pastèque ! 
Mais l'appel de la pizza est plus fort que tout. Pas facile de rivaliser avec le merveilleux souvenir que j'ai gardé de l'année dernière à Rome chez Bonci. 
Mon regard avait déjà été attiré par cette magnifique terrasse aux chaises bleu grecque...



Si vous allez manger chez Mito,  il faut vraiment avoir envie d'une pizza car il y a une pâte et une salade du jour...
Seul petit bémol c'est la carte en italien et le petit lexique en français, pas toujours très pratique lors d'un lunch à midi. Heureusement notre charmante serveuse nous aide. 
La pizza est délicieuse. 



Donc si vous avez une folle envie de pizza allez faire un petit tour chez Mito mais n'oubliez pas réserver, car ils sont très souvent complet et le soir il y a 2 services...


Pictures by Vanessa Berger


151 – 153 rue washington, 1050 Bruxelles
Tel: 02.201.75.44 – Mito



Le Magasin Général




Pictures Vanessa Berger


J'adore ma nouvelle vie depuis le mois de février j'ai changé de fonction, je suis passée à la vente dans l'immobilier avec une nouvelle équipe et un nouveau quartier. 

J'ai la chance de travailler dans le Sud de Bruxelles. Je passe beaucoup de temps à sillonner les rues et j'ai l'occasion de découvrir des nouveaux lieux. 

Je suis passée devant le Magasin Général qui est une épicerie biologique et je n'ai pas pu m'empêcher de m'arrêter. 
Une épicerie comme on les aime. De beaux produits, simples, bons, beaux, éthiques, locaux... avec en prime la qualité ! 
Une épicerie en accord avec ma nouvelle philosophie "Less is More".



Beaucoup de produits en vrac avec de jolis conditionnements qu'on peut acheter. Des produits alimentaires mais également des produits déco, pour le corps, pour la maison,... en coton, en éponge, en verre, en bambou ... 

un endroit chaleureux et des conseils très pointus le tout dans un lieu emprunt d'une merveilleuse décoration. 
Que demander de plus ? 

Si vous vivez dans le quartier ou si vous y êtes de  passage je vous conseil d'y faire un tour.

Petit bonus le magasin est ouverte le dimanche.

Magasin Général
Epicerie Biologique
Rue Guillaume Stock, 45
1050 Bruxelles

Tel: 02.219.69.89







Volver, une éloge à la gourmandise




Situé entre l'avenue Louis Lepoutre et la rue Tenbosch, j'ai eu le plaisir de découvrir cette adresse qui est une éloge à la gourmandise. 

L'accueil y est très chaleureux et enthousiaste, c'est un plaisir de venir ici. Une petite dégustation de soupe est offerte aux clients et elle est délicieuse.

J'ai testé le sandwich poulet pané sauce tartare dans une baguette à l'ancienne et c'était une tuerie. Quand nous prenons leurs petits plats préparés où salades nous avons également un peu de soupe, et nos bureaux on une délicieuse odeur qui met en alerte nos papilles gustatives. 

Vous pouvez également manger au comptoir ou à table. 


Je vous conseil vivement de tester Volver.

Prenez une pose à midi, profitez du moment présent... 

Volver

Chaussée de Waterloo, 509
1050 Ixelles
Tel: 02.347.57.51














Merveilleux…




Je suis une grande fan de merveilleux. Depuis toujours il fait partie de mes desserts favoris. Et je suis une connaisseuse avec un arrière grand-père boulanger pâtissier, vous pensez bien que je suis une grande spécialiste du sucré.

A deux pas de la grand place, dans une de nos petite rue typiquement Bruxelloise, vous tomberez sur cette charmante boutique « aux merveilleux de fred". On y fait la file jusque dans la rue.

Je vous conseille de goûter « le Magnifique »,  un merveilleux praliné enrobée d’éclats d’amande et de noisettes caramélisée, c’est un de leur must et il n’existe qu’en petit format, aller savoir pourquoi ?

Vous pouvez également acheter une petite boite de dégustation ou un coffret qui sera parfait lors d’un diner chez des amis…

Donc si vous êtes aussi gourmand que moi, n’hésitez pas tester cette adresse.

7, Rue du marché aux Herbes - 1000 Bruxelles






Pictures by Vanessa Berger

Buller…







Une folle envie de buller, c’est intense et tellement gai. Lézarder au soleil sur la terrasse, dans un jardin ou au parc. Une légère petite brise me caresse le visage. Un dimanche tout en douceur… des carnets pour l'inspiration et un bouquet de crayons...
Quelques magazines et des livres...
Bercée par la musique de Angus & Julia Stone
Instagram et Pinterest seront au rendez-vous également à un moment.
Mais rien de tel que de se laisser s’évader par son roman et partir dans les bras de Morphée le temps d’une sieste.
Pouvoir se laisser vivre sans devoir compter le temps qui passe, c’est ça le vrai luxe à mes yeux. 
Je viens de découvrir que la définition de buller existe, « rester à ne rien faire ». J’aime quand l’argot rentre dans le langage de tous les jours. Le Larousse nous donne comme exemple « buller au soleil ».  Et vous, vous avez passé un bon dimanche printanier ? Vous avez bullé ? Au soleil ?






Picture by Vanessa Berger

The World of Steve McCurry




Je vous conseil d’aller voir l’exposition « the World of Steve McCurry »  au palais de la bourse à Bruxelles, elle vaut vraiment le détour. 

Vous ai-je déjà parlé de ma passion pour la photo ? 
Bon, au moins maintenant vous savez... 
Bref, je craque toujours pour de splendides images avec en bonus de l’évasion. 

Steve McCurry nous dit que ses photos sont comme un journal, un témoignage de ses voyages depuis 40 ans. Il pense que voyager est la meilleure façon de passer son temps dans la vie et il souhaite célébrer et partager les différentes cultures. 


Ce photographe américain contemporain compte parmi les plus célèbres.
Grâce au guide audio, Steve McCurry nous fait voyager et nous remet dans le contexte de la prise de vue. 

Je n’ai plus qu’une seule envie c’est prendre ma valise et mon appareil photo pour partir à la découverte du monde…


L’expo est ouverte jusqu’au 26 juin, alors vous n’avez pas d’excuse…








Pictures by Steve McCurry

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